Holistische Gesundheit

"Holistisch" kommt aus dem altgriechischen "holos" und bedeutet "ganz". Die holistische Gesundheit ist also eine ganzheitliche Gesundheit, nur eben schlau ausgedrückt.

Warum ich es dann nicht gleich so nenne?

Ganz einfach, holistisch klingt besser als ganzheitlich. Ein "Fangwort" also. Und wenn wir ehrlich, sind leben wir in einer Zeit, in der wir uns solcher bedienen müssen. Der Interessenunterschied ist einfach riesig, wenn ich holistisch sage.

Es erregt

mehr Aufmerksamkeit

und die ist wichtig, denn darin liegt einer der Grundsteine meiner Arbeit.

Ich möchte euch dabei helfen, euch selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Wieder auf eure Bedürfnisse zu achten, wieder darauf zu achten was euch gut tut und euch das Wissen übermitteln dass ihr für ein gesundes und vitales Leben braucht.

Wir alle wissen, dass eine gesunde Ernährung und ein gesunder Lebensstil gut für uns wären. Aber weißt du auch, wie diese speziell für dich aussehen sollten?

Klar, ein Apfel ist gesünder als Pommes, aber ist es auch wirklich so einfach?

Wir alle wissen auch, dass Bewegung gesund ist, aber weißt du auch, dass Sport mit langem Muskelkater danach eigentlich nicht gesund ist, sondern deinen Körper übersäuern kann? Und dass du nur durch tägliches Joggen allein nicht dein Wunschgewicht erreichst?

Weißt du, wie sehr deine Gedanken deinem Körper schaden können und wie krank es dich machen kann, wenn du immer gegen deine Seele arbeitest, auch wenn du täglich grüne Smoothies trinkst?

In meiner holistischen Gesundheitsberatung betrachte ich dich als

Einheit von Körper, Geist und Seele.

Das bringt den enormen Vorteil deinen Zustand wesentlich besser zu verstehen um dir dann gezielt Maßnahmen an die Hand zu geben, die langfristig positive Ergebnisse schaffen.

Ich bin hier um zu helfen und das tue ich mit all meinem Wissen und aus voller Überzeugung. Ich kann dir bei vielen Gesundheitsthemen helfen und dich unterstützend auf deinem Weg begleiten.

Du wirst überrascht sein wie alles, was du, egal auf welchem Weg, konsumierst, einen Einfluss auf deine Gesundheit hat.

Dein jetziger Zustand, wie auch immer dieser aktuell aussehen mag, ist die Summe deiner Entscheidungen, die du in der Vergangenheit täglich getroffen hast.

Frag dich, wie es dir eigentlich geht!?

Dein Körper, dein Geist sowie deine Seele können wahnsinnig viel kompensieren und wir müssen uns sehr, sehr gut kennen und sehr sensibel darauf achten, ob sie nach Hilfe rufen und uns dann auch dementsprechend verhalten.

Es kommt leider sehr oft vor das wir Vorzeichen gar nicht als solche (mit)bekommen oder erkennen und unser Körper dann "plötzlich" von Jetzt auf Gleich zusammenbricht. Beispiele hierfür sind: Herzinfarkt, Schlaganfall, etc..

Es ist wichtig, dass du verstehst, dass wir Entscheidungen zwar immer im Hier und Jetzt treffen, die Auswirkungen dieser aber erst viel später sehen und spüren.

GESUNDHEIT IST KEIN SPRINT, SONDERN EIN MARATHON UND EINE BEILÄUFIGE LEBENSAUFGABE, ZU DER DU DICH BEWUSST ENTSCHEIDEN MUSST.

Frag dich ehrlich, wie oft entscheidest du dich für dich? Und wie oft gegen dich? Und jetzt beantworte dir die Frage nochmals, ohne dir dabei selbst etwas vorzumachen!

Ob du nun konkrete Befindlichkeitsstörungen oder schon Diagnosen mitbringst, du vielleicht abnehmen oder zunehmen möchtest, oder dich einfach präventiv besser um dich kümmern willst, du Zusammenhänge zwischen Alltag und Gesundheit verstehen möchtest und einfach endlich mal eine Richtung im großen Dschungel der Überforderung einschlagen willst. Melde dich sehr gern bei mir, wenn du das Gefühl hast, dass ich dir weiterhelfen kann.

Ich hole dich da ab, wo du im Moment stehst und gemeinsam finden wir einen Weg für dich.

Ich würde mich riesig freuen, dir in ein gesundes und vitales Leben helfen zu dürfen.